İlerleyen yaş, genetik özellikler ve kadın olmak gibi unsurlar metabolizma hızını olumsuz etkileyen etmenlerin başında

Modern yaşamla birlikte sağlıksız beslenme, stres ve düzensiz uyku, genç yaşlarda bile mide şikayetlerinin sık görülmes

Kabak çiçeği dolması, yaz mevsiminin en özel ve en zahmetli tariflerinden biri olarak öne çıkıyor. Ege mutfağının simge

İdilika'nın Mutfağı'nda bugün, içinizi serinleten sodalı içecekler var. Sonbahar yaklaşsa da hâlâ havalar sıcak, soğuk

Sizler de evde hazırladığınız çorbanın neden lokantalarda pişirilenler kadar pürüzsüz ve lezzetli olmadığını merak ediy

Detoks sürecinde hücresel yenilenmeyi desteklemek için meyve ve sebzelerin çiğ hallerine mutlaka yer verilmelidir. Anca

HABERLER SAĞLIK Denemeyen pişman: Yiyenin enerjisi yükseliyor, bağışıklığı güçleniyor! Uzmanlara göre çörek

Evlerde ve bahçelerde fide yetiştiriciliğinin en büyük zorluklarından biri kış ayında ve ilkbaharın erken döneminde soğ

İdilika'nın Mutfağı'nda bugün iftarda Denizli'ye konuk oluyoruz. Denizli'ye has yöresel lezzetler ve pişirme usulleri o

Fonksiyonel tıp uzmanı ve herbalist Dr. Aviva Romm, “tek bir bitki hakkım olsaydı, zencefili seçerdim” diyor. Marketler

Fazla kilolardan kurtulmanın çözümünü düşük kalorili şok diyetleri uygulamakta arıyorsanız, bu hayalinizden bir an önce

Herkese merhaba, bugün biraz fındığı mercek altına alalım istiyorum. Türk kaynaklarında fındık ağacından söz edilen en

Koronavirüs, soğuk algınlığı, grip, bronşit, farenjit… Bizi yorgan döşek yatıran hastalıklardan korunmanın en etkili yo

Herkese merhaba. İdilika'nın Mutfağı'nda bugün çocuklarınızın beslenmelerine renk katacak alternatif tarifler var. Yapı

Yaz aylarında çiçeklenen ıhlamur ağaçları etrafa nefis kokular saçmaya başlar ve toplanan ıhlamur çiçekleri, kış boyunc

Uzmanlar, patateslerin mutlaka soğuk suya konulması gerektiğini vurguluyor. Patatesler sıcak suya bırakıldığında dış yü

1 Ekim tarihi Dünya Kahve Günü olarak kutlanıyor. Türk kahvesi içinse ayrı bir özel gün bulunuyor. 5 Aralık Dünya Türk

Son yıllarda chia tohumu, sağlıklı beslenme ve fit yaşam trendlerinin vazgeçilmezlerinden biri haline geldi. Bu besin,

Kırmızı etin yemeklerde kullanılması ya da direkt olarak yemeğin kendisi halinde hazırlanması süreçlerinde pek çok kişi

Haşlanmış patates hem sağlıklı hem de besleyici bir yemektir. Ancak patatesler haşlandığında kabuklarından ayrılması ba

Haşlanmış yumurta besin değerinin yüksek ve tadının güzel olmasından dolayı sık sık tercih edilen bir yiyecektir. Kahva